都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”！其原因都跟性格、职业和心理因素与癌症有密切关联。

        在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大；无法及时自我释放或转化压力；大多从事低控制力的工作，必须服从安排；同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。而这种不良的精神心理，是癌症的“催化剂”。国外的研究就显示，无法排解的悲哀与乳腺癌、宫颈癌等关系密切；胃癌患者往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全。

        对此，广大女性朋友需要注意以下几点：优化个性、走出抑郁、释放压力、稳定心理。
 
        首先，要学会换一种方法思考。因为人所遇到的事只有5％是非常重要或紧迫的；另有15％—25％是比较紧迫的。事事认真，势必因长期的重压而导致心身疲惫，甚至功能紊乱，终致患病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。其次，学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷，同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。

        同时，注意要多参加户外活动，保持平和的心态，注意休息，多喝绿茶，多吃坚果。