在很多所谓身体健康的中年男子中，不少人都常常感到性交后十分疲劳。一次健康的性生活，前戏和过程的美满固然重要，但之后的恢复也不可轻视。
 
　　一般来说，困扰他们的原因主要包括以下3方面：

　　1、某些潜在疾病

    如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。

　　2、性爱过于激烈，时间过长

        3、心理冲突

        因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。